Le Myotest RUN comprend un CARNET D'ENTRAINEMENT optimisé pour la course à pied.
 

Il permet l'entraînement et la préparation optimale pour la course de 10 km, le semi-marathon et le marathon, et comprend un plan d'entraînement détaillé pour ces 3 types de courses.
(Note: le plan d'entraînement détaillé et le catalogue des exercices ne sont pas inclus dans l'extrait du carnet d'entraînement téléchargeable.)

Les plans d'entraînement et les exercices du carnet d'entraînement s'intègrent parfaitement à votre préparation habituelle de la course et rendent celle-ci plus efficace.

En plus, le Myotest vous aide tout au long de votre préparation à contrôler vos qualités de force, extension, réactivité, stiffness et coordination.